短跑增肌,長跑減雞。
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要看什麽肌。
-布蘭雅-
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06/02/2022 postreply
06:13:09
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長距離遊泳訓練可練出一身肌肉,估計是算有阻力(水的阻力)訓練。
-kathyzh-
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06/02/2022 postreply
07:23:08