試過，膝蓋疼

來源: lookatme.. 於 2022-05-31 16:21:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 騎車試試？ 由 羽絨服 於 2022-05-31 16:14:58

所有跟帖： 

• 踏頻80到90， 先不要騎上坡的。或者騎行台不加壓力或者降低壓力試試。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 16:23:48

• 或者做瑜伽。不建議自己跟著youtube之類的做，找個口碑好的瑜伽室。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (188 bytes) () 05/31/2022 postreply 16:37:14

• 這個我試試，謝謝 -lookatme..- ♀ 給 lookatme.. 發送悄悄話 lookatme.. 的博客首頁 (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 16:38:57

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