也來灌水，4mile run + brunch

最近開始跑步，新人獻醜貼。

10am 起床；喝半杯清水；跑4 mile，用了50minutes 

 

下圖是我的Brunch, 這些一頓飯全吃了是不是太多？

 

所有跟帖： 

• 吃的很好呀，跑量跑速也不錯。就是起床太晚了吧？半夜才睡的嗎？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:08:25

• 非工作日，孩子們就會玩過midnight，家裏有動靜睡不著就隻好適應了 ：（ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:22:28

• 這是一頓啊？太豐盛了！得花好多時間吧？我肯定不行，要餓壞了。運動完要立刻吃。 -落花飄零- ♀ (47 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:17:16

• pancake 昨天剩的，南瓜是前一天高壓熟的，碾壓的燕麥，薏仁10分鍾就熟了。30分鍾搞定. -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:27:46

• 非常能幹！我有時候吧 -落花飄零- ♀ (32 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:28:55

• 版主不帶這樣嚇人的啊。 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:42:40

• 別光想，要行動！ -路過2013- ♀ (177 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:55:25

• 是啊，法律規定一夫一妻 -落花飄零- ♀ (107 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:59:26

• 腦洞好大啊 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 16:07:36

• 哈哈， 我可不想。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 16:13:02

• 你就是別人想娶的那種啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 17:54:06

• 不是說運動完立馬飽食不好嗎？ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:55:22

• 嗐，我之前的帖子都白寫了。小布啊，咱們這個分類搜索得盡快搞好啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 16:00:06

• 找到這個，就是說3小時內都可以。我問題問的是半小時內的問題， 我的立馬定義，哈哈。 -朗朗的晴天- ♀ (2090 bytes) () 05/30/2022 postreply 16:18:27