我跑步遊泳都很菜。。。

來源: fitness2022 於 2022-05-27 06:42:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (134 bytes)
回答: 大腿這塊兒還是我瘦。 由 光鹽行者 於 2022-05-27 06:37:19

就自己跟著油管做點運動，我覺得脂肪分布，基因是很重要的因素，可能和鍛煉飲食一樣重要

所有跟帖： 

• 跟運動也有非常大的關係。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (178 bytes) () 05/27/2022 postreply 06:48:24

• 我運動量沒有大到能看出效果的程度 LOL -fitness2022- ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (71 bytes) () 05/27/2022 postreply 06:57:33

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