謝謝GG妹妹的分享，上下兩篇一起讚。我與你的健康飲食原則非常相似，

唯一不同的是蛋白質的來源，我非常愛吃水產品，基本上是一周六次：-）））。但在高纖維方麵我要加強，向你學習。