尊重個人選擇，尊重言論自由，平等對待！
2022年5月22日
這一周有點忙，今天星期天跑完步，總算有時間坐下來，放鬆一下，喝杯咖啡，後院的微風沙沙的響，鳥聲，花香，再深深呼吸一下，簡直就是神仙的日子。走題了，回歸到主題。
我5月19日關於體檢指標的帖，引起大家廣泛的討論，這個帖算是我對落花版主的“幾句肺腑之言，說完去上班了，保證不再霸壇，哈哈”的回應吧，當然也是對運動健身壇能否健康，可持續發展提供一點個人意見：
1. 首先感謝落花版主的肺腑之言！從你的帖子裏，看得出來你情真意切，是一個性情中人，按老美的說法passionate. 希望用自己的專業知識與臨床經驗，科普大家，引導大家，有一個健康的有品質的生活方式，這樣的目標，這樣的追求，我舉雙手讚成，堅決支持！
2. 在此澄清一下，有人說我是醫生，我肯定不是。我也不認為我受過良好教育(well educated)，在運動健身壇子裏，我就是一個吃瓜群眾。但我相信壇子裏藏龍臥虎，高人不少，比如兩位壇主，好多的醫生與運動健將等。
3. 還是回顧一下我5月19日的帖吧：
如果體檢指標不好，後果到底是什麽？
昨天光鹽教授曬了一下他的幾項體檢指標，都正常。引來不少關注，不少的看法是要看指標的發展趨勢，我猜這發展趨勢不用看，如果是正常的，肯定會越來越差，難道本來是正常的還會變得越來越好嗎？反正我沒有聽說過。
再有，如果發現不好了，到底有什麽後果？記住底線是大家都會S，隻是什麽時候和怎麽S。當我認清了這個現實，其實我每活一天都是贏家。現在很多的研究和結論，基本靠動物和統計，到底這些個指標反映的就是一個直接的關係還是說不一定的關係？也是一個仁者見仁智者見智的問題，我個人比較認可後者。
認為運動健身是一項個人的愛好而已，人生要做的事情太多太多。身體健康的指標要重視，但天要下雨娘要嫁人，許多情況下由不得我自己。
一孔之見，歡迎砸磚！
很有意思的是帖子一出，立馬引來熱烈討論，我幾個小時後發了下麵的帖：
歡迎課代表山鄉不仕老了！不知你看了光鹽教授的貼沒得？指標主要指血糖，膽固醇等。所以才引出落花班長的糖尿病貼。有個問題問你
我今天下午發的那個帖快沉底了，重新開一個帖，接著問。
你認為運動健身可以預防和治療糖尿病嗎？兩者之間到底有些啥關係？科學研究和臨床實踐發現了什麽？還有什麽不清楚的地方嗎？問題有點長也複雜，希望聽聽你課代表的看法。先謝了！
結果是有人開始轉移話題，甚至說我這是鬥嘴。在我回複這不是鬥嘴，我就閉嘴不再發言直到今天。我統計了一下，我的這兩個帖在沒有被置頂的情況下，一個有6千多，一個有7千多的點擊率。總共1萬3千多的點擊率，也算是為壇子做了點貢獻，嗬嗬！
運動健身壇的目標是明確的，也有願意為大家義務服務的熱心版主。但如何達成？如何兼顧比較注重健身營養的人群和不注重這些的朋友？我認為比設定目標更具挑戰性。是提倡八仙過海，各顯神通，仁者見仁智者見智，讓大家充分參與，討論，發表各自意見，尊重各自的選擇，還是跟課堂一樣，或者利用資源優勢“霸壇”(我想了半天，發現借用這個詞是再也恰當不過了)。我堅信每個人有選擇的自由，有言論的自由，這些是基本人權，要予以尊重。我覺得有句名言說得好：我可以不同意你的觀念言論，但我絕對尊重誓死捍衛你說話的權利。
4. 言論自由大家都懂，我這裏飄過，簡單提一下個人選擇自由，有人相信醫學，肯定也有不相信的。有人要就醫吃藥，也有人拒絕就醫吃藥，尤其是老年人快到生命盡頭的人。希望自然的離開這個世界，甚至安樂離開。我認為這些都是個人選擇的自由，要得到尊重。救死扶傷，發展醫學非常必要，這也是為什麽人類的壽命越來越長。另一方麵，醫療的作用不是萬能的，是有限的，最多就是延緩生命，還不可能讓人萬壽無疆，這不是醫療的錯，是人類本身的生命限製。不管就醫不就醫，如果幸運活一百歲真是謝天謝地了！
5. 每個人的人生觀不同，好的壞的，都應該尊重。其實我非常讚同存在論，隻要是存在的就是合理的。壇子裏不少人提到，包括壇主自己，身邊的親朋好友怎麽怎麽倔，不聽勸，都糖尿病了或者其它什麽病了，也不當回事，不采取措施，不改變生活方式。但我覺得這些都屬於個人選擇的範疇。大家都知道要改變一個人的觀念和習慣是不容易的，我自己就吃過想要改變別人的苦。原來認為自己可以改變身邊的人，其實不然。現在看來我有必要解釋，說明自己的觀點，但我絕不把我的意誌強加於別人。別人有什麽問題，我一般會換位思考，為什麽會問這個問題，為什麽會這麽想或者得出這樣的結論？而且就事論事，不會牽扯與問題無關的話題。我喜歡直截了當，而不是轉彎抹角。我絕不會動不動就給人扣帽子，這常常是我們一些華人的陋習。大家經曆不同，觀察世界的方式角度不同，肯定會導致不同的結論。這些個結論喜歡也好反對也罷，我認為都必須要予以尊重，平等對待。
6. 因為我5月19日發帖的問題，我也想說說在美國導致死亡都是哪些病？來，先看數據，如下是在美國主要死因的排名和死亡人數：
https://www.cdc.gov/nchs/fastats/leading-causes-of-death.htm
I. 心髒病：696,962
II. 癌症：602,350
III. COVID-19：350,831
IV. 事故（意外傷害）：200,955
V. 中風（腦血管疾病）：160,264
VI. 慢性下呼吸道疾病：152,657
VII. 阿爾茨海默病：134,242
VIII. 糖尿病：102,188
IX. 流感和肺炎：53,544
X. 腎炎，腎病綜合征和腎病：52,547
這是根據美國CDC的統計，別問我這些數據怎麽來的？我不曉得哈。至少新冠病毒死的35萬跟新聞裏講的1百多萬就千差萬別，從2020年CDC新冠病毒檢測盒的烏籠，我就基本不再相信CDC。我記得壇子裏好像有公衛專家，歡迎出麵說說這些數據是怎麽回事！
我借用這些數據是想說明糖尿病不是最致命的那個病，前三名都排不上。糖尿病排8，希望糖尿病的排名沒有讓人失望。壇子裏那麽多醫生，我非常希望聽聽你們對這個排名的看法，其它的病，尤其排糖尿病之前的那些病是怎麽回事？我們是不是也要關注一下？防一防。真心希望有人也來給大家科普一下，或者作一些專題討論。
7. 最後特別感謝布雅和落花版主提供這個運動健身平台，你們幽默的語言，親民，平易近人的態度，讓人倍感親切。大家暢所欲言，分享各自的經曆，感想，曬這曬那，猶如一家人。這裏人氣旺，很接地氣，大家隨心所欲，嘮家常。這是這麽多年我在文學城裏從來沒有見過的，我覺得很不錯。衷心祝願論壇越辦越好，越來越熱鬧。
“尊重個人選擇，尊重言論自由，平等對待！” 忠言逆耳，與大家共勉！謝謝各位！
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