人家跑1小時的目的是減肥,其實TA們都被忽悠了,認為隻有一小時以上才能燃燒脂肪,如果沒有減肥的目的,隨意跑就行啦。
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哪天運動健康主流說,30 分鍾就夠
-LexusOnly-
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05/21/2022 postreply
18:23:36