人家跑1小時的目的是減肥，其實TA們都被忽悠了，認為隻有一小時以上才能燃燒脂肪，如果沒有減肥的目的，隨意跑就行啦。

來源: <好片> 於 2022-05-21 18:20:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 哪天運動健康主流說，30 分鍾就夠 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (70 bytes) () 05/21/2022 postreply 18:23:36

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