說到做到、給教練慶生

來源: 落花飄零 於 2022-05-21 15:28:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (230 bytes)

騎到62英裏、特意停下來給教練拍個照片！

一共75英裏，然後一小時跑步。熱死老子了

所有跟帖： 

• wow，太猛了，淨訓練時間就近5個小時！要好好休息呀 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:31:37

• 騎車四個半小時跑步一個小時。還沒有開始peak，都不敢想 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (50 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:36:49

• 我們這邊coastal zone 好很多，早上還很冷呢 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:41:31

• 騎完車就跑步，車放哪兒？ -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:50:27

• 大媽隻開minivan -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (54 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:10:31

• So 車放車裏麵？ -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:13:58

• 然 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 17:48:46

• 牆都不服我就服你！車子電腦還顯示心率，是和手表連了還是用胸帶？ -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:42:25

• 這個隻能和心率帶鏈接。 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:44:22

• 看著像520 plus。我在車店轉了一圈兒，暈啊，騎車好麻煩。買了一個bib,一件jersey, -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (68 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:58:17

• 嗯，路車毀三代，入行請謹慎，lol -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:11:00

• Garmin表的心率應該可以連 -nolie- ♂ 給 nolie 發送悄悄話 (101 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:05:29

• 兩千多的爬升，不是一般的牛！ -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:56:58

• 很少的….現在還沒開始搞大票，後麵都要超過五千多 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:11:26

• 甘拜下風 -nolie- ♂ 給 nolie 發送悄悄話 (113 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:00:34

• 你今天狀態不好 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (137 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:09:51

• 我每次運動完 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (183 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:16:17

• 這個高的power！ -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:07:02

• 啊，拿不出手的。每次出去都給各種smoke，tnn -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:08:18

• 要求太高了。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (45 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:15:00

• 牛啊。你每周都隻有鍛煉嗎？還是為什麽馬訓練？ -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:08:44

• 每周鍛煉，定期比賽，督促自己 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:11:54

• 你！對自己很嚴格。我這麽說是有根據的。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 17:44:26

• 對自己太狠啦。你不打鐵誰打鐵。服你。 -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 16:52:52

• 鐵姑娘。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 17:40:50

• 服氣，尤其是高溫高熱下搞這麽久！ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 18:18:33

• 哇哦！鐵人！。。。。。你買個電擊槍吧！ -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 18:27:50

• 太厲害了，佩服 -杏梨桃李- ♀ 給 杏梨桃李 發送悄悄話 杏梨桃李 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 19:17:37

• 運動過量也不好吧？細胞需要修複 -新年好運- ♀ 給 新年好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 17:21:41

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