我分開吃，水果直接吃，oat煮成粥，milk放在咖啡裏； chia seeds沒吃過。。。

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• chia seeds我從Costco買了一袋之後N久放在家裏。這種方法吃起來挺好吃的。現在夏天到了天氣轉熱， -gossipgirl8- ♀ (89 bytes) () 05/21/2022 postreply 14:56:26