這樣想的話，workout 第一set 裏第一項的第一 rep 開始，就是完成一半了

來源: LexusOnly 於 2022-05-20 17:33:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (82 bytes)
回答: 跑步多少算完成了“一半”？ 由 布蘭雅 於 2022-05-20 17:08:45

接下來就聚精會神的完成所有set裏所有項裏的所有reps.

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