這樣想的話，workout 第一set 裏第一項的第一 rep 開始，就是完成一半了

來源: 於 2022-05-20 17:33:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

接下來就聚精會神的完成所有set裏所有項裏的所有reps.