我現在吃low carb 飲食。血糖一直在非糖尿病區間。減肥中，我一天隻吃30克碳水化合物。

我聽說 one apple a day, doctor away. 吃了兩年， 結果發現血糖升高。加入糖尿病一族。

所有跟帖： 

• 低碳飲食好處多多。你這30克的碳水來源是怎樣的？我也低碳。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 16:40:42

• Google WOE diet. -尊義- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:23:22

• 看了。謝謝！遵照落花版主的飲食原則，除了水果類我的跟WOE diet差不多。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:36:03