非常讚，但是蛋白質偏少。所以可能覺得有craving，

來源: 落花飄零 於 2022-05-19 13:19:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 謝謝。今晚上看看準備點備用。快堅持不住了。：） -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 13:23:35

• 增加蛋白質，同時也增加膳食纖維的攝入。這樣你就能將這種飲食習慣持續下去，不會有craving。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 15:13:33

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