乳酸堆積兩小時就好了。肌肉纖維撕裂是2到7天。

所有跟帖： 

• 感覺是坐的太多了，臀肌一直到小腿都酸疼。身體在呐喊，快點動動吧，別再懶著了 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 11:30:03

• 對對對。你蛋兒條兒都那麽好，要維持嗬護好。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 11:32:04

• 身體比我實在。吸取教訓，積極開始恢複。免得身體真生氣罷工就慘了。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 11:33:23