跑步還是必要的。

來源: borisg 於 2022-05-18 06:41:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (256 bytes)
回答: guilty? 由 LexusOnly 於 2022-05-17 21:08:16

跑步還是必要的。

因為這是除了遊泳以外唯一的增進心肺功能的活動，而遊泳哪有跑步方便。

也不必要跑幾個小時，跑到把呼吸節奏穩定下來持續20分鍾也就夠了。

所有跟帖： 

• 這麽多好吃的，又便宜，沒辦法不多吃。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (86 bytes) () 05/18/2022 postreply 07:10:24

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