補充：這是說側重。之前也可有少量蛋白脂肪，之後也急需一定量的碳水。運動後糖原見底，蛋白碳水共同作用。

來源: 布蘭雅 於 2022-05-17 10:23:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 抓住小布抱一個！ 由 糯米粥 於 2022-05-17 10:04:22

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• 嗯，記下來了。謝謝小布！ -糯米粥- ♀ 給 糯米粥 發送悄悄話 糯米粥 的博客首頁 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 15:12:19

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