謝謝教練。

其實這邊人就是喜歡運動的，自恃身體條件好，不注意的，也不少。

我周圍做運動比較長時間的，包括我自己，還沒有不受傷的。或者是跑步太多，估計拉伸也不夠，膝蓋半月板磨壞的，或者是騎車速度太快摔到的。最後什麽結果，主要看自己有多重視rehab。rehab好，運動壽命就長，反之就可能到需要膝蓋置換，甚至不能再運動了那種程度。

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• 亞裔比較“耐用”：） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 11:26:49