跑步的瓶頸是供氧能力，爬山更依賴肌肉的質量即持久力，而不是肌肉的圍度。

來源: <好片> 於 2022-05-14 08:39:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我上身沒什麽肌肉，隻能慢慢練 由 杏梨桃李 於 2022-05-14 08:18:42
請您先登陸，再發跟帖！