謝謝帝魚朋友轉發分享好帖，很勵誌，也說明正常體重依然能成為或保持是優秀的歌劇演員。李子兄是我同校不同專業的校友，北美華人

中比較早跑馬拉鬆（尤其是跑波士頓馬拉鬆）的佼佼者。當初我在跑波馬前他給我的忠告“start slow, run even"使我受益匪淺，成了我參賽的指導，使年過半百的我在比較困難的波馬賽道上跑出了3:30:06的個人最好成績。他如今依然將跑步作為健身的方式之一，是我的榜樣。再謝你轉發他的好文分享。