謝謝全方位鍛煉的GG妹妹，你和幾位做力量訓練壇友的分享是我在此壇的很大收獲，我己慢慢地將之加入健身運動之中，謝謝你們！

所有跟帖： 

• 慚愧啊，我到現在還沒有跑步的欲望，我也得向你學習，改進一下 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 16:50:15

• 不跑步也沒關係呀，隻要有其它鍛練心肺功能的有氧運動就可以啦。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 17:04:31