我也很怕先下山後上山。事實上,我總是更怕下山。醫生說是因為下山是eccentric contration,不特意鍛煉,平時的動作很少用到。https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/eccentric-muscle-contraction
哈哈
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謝謝分享經驗和提供的信息連接,漲知識了。
-廣陵曉陽-
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05/12/2022 postreply
14:35:00
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徒兒來讀一下。。。^_^
-布蘭雅-
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05/12/2022 postreply
14:43:29