運動回來好餓喲，吃什麽可以不增肥？

所有跟帖： 

• 雞胸 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 18:34:13

• 不過癮。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 18:39:31

• 最後吃了什麽？:D -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 21:44:46

• 兩條雞肉 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 04:05:07

• 好！離雞胸近了。讚小易妹妹！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 05:17:05

• 哈哈，我跑了六個800，吃了一大塊ribeye -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 06:07:24

• 餓了就吃，要不然運動為了啥。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:12:23

• 又剪人家的花兒 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:20:32

• 土豆 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:30:54

• 肉。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 20:59:50

• 肥肉 -LexusOnly- ♂ (23 bytes) () 05/11/2022 postreply 21:55:56

• 再來一鍋前兩天你曬的燉牛肉。運動了要吃肉嘎嘎補！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 06:27:14

• 除了小穀和小易，其他人全部過來排隊給我打屁屁！ -落花飄零- ♀ (203 bytes) () 05/12/2022 postreply 07:42:35

• ribeye 不是蛋白質麽？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:08:39

• 脂肪太高了。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:25:55

• 最喜歡吃紅燒肉，越肥越好。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:34:31

• 還有梅菜扣肉，好過癮。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:37:20

• 沒有肥肉的像嚼木頭啊 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 11:03:40

• 我是有啥吃啥，喜歡啥吃啥，吃飽為止，從來沒有從運動的角度考慮吃。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:21:07

• 如果調整一下，你的肌肉訓練會更上一層樓哦 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:26:41

• 上學時吃雞吃傷了(因為當時雞是唯一吃得起的肉)，以至於一看見雞就從心底湧出厭惡。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:31:20

• 不懂就問落花醫生：運動後難道可以吃碳水？饅頭大餅？ -小恩小惠- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 10:28:57

• oatmeal -fei_xng- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:16:00

• 白飯 + ferrero rocher! -wlwt123- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 09:40:00