我開始練啞鈴用的是8磅，即使這樣，胳膊也疼了一個星期。

來源: <好片> 於 2022-05-08 17:54:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 對普通成年男人，20 都應該很輕鬆 由 LexusOnly 於 2022-05-08 15:12:24

所有跟帖： 

• 那時候的照片有嗎，來個before vs. after -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (415 bytes) () 05/08/2022 postreply 18:19:48

• 那是很久很久以前的事啦，就不提他啦，上個現在的吧。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/08/2022 postreply 20:06:31

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