愛心臀

今天看到一個美眉秀這個。。。也是練出來的？

所有跟帖： 

• 隻看到瘦出來的細腰 -當當結- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 11:01:53

• 這個是芭蕾練外開(TURNOUT)的一個動作, 也叫青蛙趴。這個： -狼來了!- ♀ (269 bytes) () 05/04/2022 postreply 12:50:32

• 原來這樣。這動作挺難的呢，試了一下，hip不能著地，離地一兩寸呢 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 13:13:10

• 這動作我一個大老爺們都能做， -光鹽行者- ♂ (86 bytes) () 05/04/2022 postreply 16:08:13

• 柔韌夠好。 -羽絨服- ♂ (142 bytes) () 05/04/2022 postreply 16:24:39

• 我說的是這個外開動作，不是那個愛心臀，那個沒有難度。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 17:03:14

• 恭喜樓主心想事成！練就了心形腚，曲線太美了！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 17:22:40

• 開胯。我們經常要做，如果想跳舞跳得好看的話。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 22:14:57