同樣的肌肉群經常練的話不該一直酸痛啊，開始或者很久沒練了會的。不過還是取決於你的量。

來源: AprilMei 於 2022-05-02 09:42:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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