唯物還是唯心？跑快還是跑慢？今天的五公裏破了自己的紀錄

周五的時候說了自己跑步配速的疑惑，到底是跑快還是跑慢？結論是跑由自己身體決定的速度會在心理上和身體上都更舒適。

今天我就開始放開了跑，結果跑出了一個個人記錄！從32分提升到27分46秒。不但如此心理上也輕鬆多了，覺得很快就跑完了。最後本來想衝刺一下，結果手表心跳報警，就沒敢硬來。

謝謝大家的建議，尤其是不懶呀和落花。

所以這次唯心獲勝！你覺得你行你就行！You can do it!

所有跟帖： 

• Wow很讚。最讚的是聽從心率報警 -落花飄零- ♀ (94 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:45:41

• 花姐已經遊/跑/騎完了？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:48:29

• 還沒開張，在床上批閱文章 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:48:59

• 不像花姐風格啊，快7點啦 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:52:52

• 帶爸媽娃去水庫，那裏九點才能租船，我遊泳他們腳踏船 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:54:01

• 膽小啊，要是沒戴表也就衝了，年紀大了，悠著點好。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 12:12:25

• Congrats! -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:48:51

• 嘿嘿，大牛眼中的蝸爬。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 12:13:08

• 現在跑多快都沒用，看誰八十以後還能爬：） -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 17:40:11

• 很厲害了 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 18:58:22