取決於跑多少吧。我早上連跑帶走一個半小時不用吃任何東西。

來源: AprilMei 於 2022-04-30 09:34:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 早晨跑步前該吃點東西嗎，還是不用？ 由 Joy00 於 2022-04-29 22:49:14

所有跟帖： 

• 習慣就好，一般情況下不吃東西完全沒問題。問候四月 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 10:11:35

• 教練好！好久不見。我如果晚點跑就吃點東西，等夠半小時再跑，一般七點以前就不吃了。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 12:38:25

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