我覺得跑步比重量訓練容易堅持呢。

來源: 落花飄零 於 2022-04-29 15:23:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (107 bytes)

跑步一開始跑就跑了，重量訓練這裏摸摸，那裏蹭蹭，還刷個手機。。。

所有跟帖： 

• Runners high 其它運動很難取代 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 15:32:47

• 我被personal trainer 盯著呢。一周三次訓練。同時上fight ,Pilates class -擼鐵的楓- ♀ 給 擼鐵的楓 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 15:33:14

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