其實跑馬、打鐵，不是挑戰身體的極限，而是挑戰思維的極限

對大部分健康人來說，有足夠的時間去準備的條件下，誰都能跑完全馬。大鐵就難多了，但隻要沒有時間限製，對大部分人也是可能的。隻是大部分人覺得自己做不了，是沒去試之前就在思維上給自己畫了個框框：太難了，我做不了！

我在中年之前從來沒想過自己能跑馬。因為我從小就是個豆芽菜。對身邊的跑馬者從來都是仰視的：他們好厲害，比我強一千倍！直到有一天因為偶然原因參加了5K，很喜歡，就去跑半馬，仍然喜歡，就去準備全馬。當然這是一個很付出的過程，最大的付出就是時間。第一個全馬是挺熬人的，不過看到七旬老太、五尺矮胖都從我身邊嗖嗖超過，我咬咬牙也就挺下來了。後來幾個全馬就容易多了，基本上就是邊跑邊看風景。

其實生活中很多事情都是我們自己給自己畫了框。能夠突破這個框是一個很爽的事。這大概就是為什麽馬和鐵這麽讓人上癮的緣故吧。

所有跟帖： 

• 同意。 -羽絨服- ♂ (259 bytes) () 04/29/2022 postreply 09:55:24

• 都在apple的Health app裏。不知道其它的導出辦法。 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 10:21:42

• 人定勝天是毛時代的謬論，人怎麽勝天，勝不了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 09:59:36

• 平地上跑個馬，算不了天。人類祖先打獵的時候每天都大概跑一個。 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 10:24:51

• 就是。人現在越來越退化嬌氣了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 13:05:30

• 這個天不是指大自然的威力，而是自我能力範圍的突破。LZ的文中特別點到為這種突破所耗費的時間和精力，但最最重要的是 -danren- ♂ (110 bytes) () 04/29/2022 postreply 10:25:56

• 你說的好！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 11:36:01

• 同意。有沒有像我這種從來沒有參加過正式比賽的？沒有想過要打破哪個框，鍛煉隻是enjoy life 的途徑之一而非目的。 -Backcountry- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 11:38:57

• I am on the same page. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 12:00:39

• 非常同意，幹啥要畫地為牢。試試唄，不喜歡以後不幹了就是。沒準兒喜歡呢。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 14:12:16