不一定

來源: LexusOnly 於 2022-04-28 17:56:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (215 bytes)
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回答: 跑步+擼鐵 - 健身的最佳方式 由 <好片> 於 2022-04-28 17:26:48

我知道一個隻是跑步的人，降脂特成功，他說他的 body fat 才8%.不光是他自己這樣說，看上去的確是非常 fit, 非常健美。

好像 heart beats 是 50 幾。

所有跟帖： 

• 上個視頻讓大家見識一下30個引體向上怎樣做！ -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (23 bytes) () 04/29/2022 postreply 05:27:23

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