有肌肉韌帶損傷的話，先冷後熱。沒有的話，隨便。

來源: 清水勝濃茶 於 2022-04-28 16:33:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 請教運動後是冷敷還是熱敷好？ 由 dpwas 於 2022-04-28 15:11:45
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