腰，梨狀肌，坐骨神經輪流疼。平時多做hip stretch和lower back的訓練。

來源: AprilMei 於 2022-04-28 16:08:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 昨天沒忍住，出去跑了2.9公裏 由 sansemao 於 2022-04-28 14:07:38

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• 我去查一下。 -sansemao- ♀ 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (0 bytes) () 04/28/2022 postreply 16:24:11

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