曉陽哪兒去了，跟你打鐵。。

曉陽哪兒去了，跟你打鐵。。

昨天累了沒做，今天下班先打個盹再去。。。

我這打鐵是有底子的，大學的時候跑到體育館裏趁校隊訓練的空檔練幾把。到了美國念書的時候，學校的健身房研究生是可以用的，又練了幾年。要沒這個底子，這把歲數做消防隊想也別想。

不過，有了小孩以後，一瀉千裏，雖然也有些活動，可是沒係統性地訓練肌肉。現在是慘不忍睹。

你那個提，我大學的時候能提110公斤（至少這數），240磅，今天隻敢試到185磅。

臥推大學的時候做200磅，現在做120。。。

大學的時候體育考試一把做22個引體向上一撒手走人，現在隻能做倆（體重多了20磅）。。。

現在再想撈回來，簡直是日暮途遠故倒行逆施啊。。。

所有跟帖： 

• 引體向上 -LexusOnly- ♂ (60 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:34:10

• 太凶惡了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:36:52

• 在家壇發的 -LexusOnly- ♂ (203 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:53:15

• 你大概比較輕，要是我不得把門框拔下來了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:56:53

• 多加了一排 finishing nails, 下麵放一個巨大 bean bag, 以防。。。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 20:16:06

• 我閨女也有這樣的在宿舍。 畢業送給室友了 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 13:33:08

• 無圖無真相，我說能做100+個！ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 08:49:50

• 這個太牛了！ -光鹽行者- ♂ (130 bytes) () 04/27/2022 postreply 19:22:31

• 收到雞毛信說教授要跟我打鐵，我被逗樂了，教授應該跟花班打鐵：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:36:17

• 仔細讀你的帖才知此打鐵非彼打鐵。你的體能真好，讚！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:38:36

• 你說的打鐵是啥啊，鐵人三項啊，那個我一項也搞不來。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:46:27

• 一項搞不來，所以三項一起搞：） -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 06:15:56

• 牛人啊，接著練啊，看看能恢複到什麽程度 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 09:01:34