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所以我用容易吸收的energy gel
來源:
痛快一回
於
2022-04-25 14:10:26
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回答:
胃腸吸收功能在運動中是受到影響的,不能根據消耗多少來補充,否則吃不消的。而且還要考慮到水分的流失
由
落花飄零
於
2022-04-25 12:06:49
以前用GU,現在改用Maurten,更容易入口。
但是帶咖啡因的Maurten需要慎用,每一包都有100mg咖啡因,相當於一大杯咖啡。
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