人體老化的秘密

說到防曬霜的事情，發現我曾經發的微信朋友圈關於人體老化的秘密。在這裏分享給“運動健身”壇的網友們：

2017年3月6日的美國化學學會《化工新聞》周刊，發表了關於人體老化的秘密。其實老化依然是令人費解的事，它包括了成千上萬基因的參與，長生不老的藥也是費時費錢（至少萬億美元），還不知道猴年馬月能研發出來。講了一大堆，要想過幸福快樂有品質的退休生活，目前科學研究的結論就是適當的運動加健康的飲食，是保持年輕的不二法門。

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所有跟帖： 

• 其實基因是根本。許多長壽的人根本不怎麽鍛煉身體，條件好的更多采取是膳食和作息的調整保養措施。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 20:18:25

• 謝謝點評！完全同意。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 05:48:30

• 能不能把要點歸納出來，密密麻麻幾頁，顯然不是簡單飲食作息四個字。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 20:22:25

• 謝謝關注！總結的要點在帖子裏。要點隻具有指導意義。的確運動和健康飲食，也非常廣義。 -鯉魚塘的魚- ♂ (203 bytes) () 04/25/2022 postreply 05:56:18