春天天氣越來越暖和起來 這兩天每隔一天就出去跑步走路繞一大圈 感覺越來越精神！

來源: 佩瑤 於 2022-04-24 18:44:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (58 bytes)

保持鍛煉的頻率 不多不少 就可以！

所有跟帖： 

• 一定要注意運動量以不產生疲勞為限。一旦累了一定要休息好。 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 19:09:18

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