亞裔很多人搞不清體重和體脂根本不是一回事，加上骨質肌肉比例都偏少，skinny fat 的人很多

所有跟帖： 

• 我就是skinny fat。感謝你和落花！沒減脂時我看上去一點都不胖，都說我skinny. 哈哈。蒙蔽一大批人。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 09:16:53

• 觀念的轉變是很難的，所以你走出這最難的一步，接下來就水到渠成了，加油！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 09:25:32

• 謝謝鼓勵！是的。觀念的轉變確實很難。但改變後收獲的卻是前所未有的。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 11:06:15

• 加油! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 10:13:47

• 謝謝給我鼓勁！我希望更上一層樓。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 11:07:22