恭喜恭喜。祝賀第一個半程馬拉鬆。從今天開始，你是馬拉鬆家族一員了。你的幾個問題已經是專業的了。

來源: 布蘭雅 於 2022-04-16 13:07:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (137 bytes)
本文內容已被 [ 布蘭雅 ] 在 2022-04-16 13:14:34 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 今天跑了人生第一個半馬 由 ruheshihao 於 2022-04-16 13:01:14

1. 怎麽練速度。

2. 怎麽調整比賽節奏。

3. 你的馬拉鬆配速在哪兒。。。。

所有跟帖： 

• 謝謝！求老師布置作業，但是不求老師檢查 ：） -ruheshihao- ♀ 給 ruheshihao 發送悄悄話 ruheshihao 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 13:42:12

• 你先休息。我們有的是時間切磋。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 22:07:23

• 謝謝老師！ -ruheshihao- ♀ 給 ruheshihao 發送悄悄話 ruheshihao 的博客首頁 (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:37:05

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