今天又去gym打卡了。最後一曲是我很喜歡的song。 老師編的舞也不錯。完美結局。

來源: kathyzh 於 2022-04-16 10:04:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (343 bytes)
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FOLLOWING viedos 用的是同樣的song。我很喜歡這種健身方式。

https://www.youtube.com/watch?v=FhM_yruABhg

https://www.youtube.com/watch?v=pFlEPTQkhwk

 

所有跟帖： 

• Zum, zum, Zumba. -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (407 bytes) () 04/16/2022 postreply 10:43:10

• 就這個尊巴，上個你自己的視頻，我都盼望已久了。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 15:12:51

• Zumba課都是蹦跳勁舞，每次一身汗。最後一曲會選個舒緩的歌。我很enjoy最後放鬆的舞。就像瑜伽課最後的冥想狀態。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (98 bytes) () 04/16/2022 postreply 16:12:11

• 這個看上去運動量適中，會比較舒服。 -Oona- ♀ 給 Oona 發送悄悄話 Oona 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 16:29:09

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