感覺不舒服就停下。我更enjoy倒立的過程。倒立成功後,保持20秒就停了。沒有微血管問題。
我也做倒立,
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謝謝!我也是挺喜歡的,就是不知道年紀大了是不是要調整一下。
-Jianzhu80-
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04/16/2022 postreply
11:35:38
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專家肯定有各種說法,
-光鹽行者-
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04/16/2022 postreply
13:30:32