從一開始跑1mile,跑跑停停,到最後每天五公裏,重在堅持。
不過我和人打網球,就看我比人家年輕,但喘的最厲害,看來還是要變速練習。
從一開始跑1mile,跑跑停停,到最後每天五公裏,重在堅持。
不過我和人打網球,就看我比人家年輕,但喘的最厲害,看來還是要變速練習。
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選擇跑步跟樓下的妹子一樣,是沒有選擇的選擇,遊泳,打球需要的時間和條件都不一樣,跑步自己有二十分鍾就可以跳出去跑
-polebear-
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04/15/2022 postreply
07:04:14