love handle跟年齡有關，要做到完美必須付出極大代價

來源: 清水勝濃茶 於 2022-04-14 15:38:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (137 bytes)
回答: 健身疑問：腰腹部的贅肉怎麽減？ 由 路過2013 於 2022-04-14 11:33:30

比如在大運動量的基礎上，還要把每天的卡路裏intake限定在某個不健康的範圍。

 

所有跟帖： 

• “把每天的卡路裏intake限定在某個不健康的範圍”，對身體不健康那就不值得了。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 16:23:19

• 看來隻能像原來一樣，少吃點，每頓八分飽了，差不多就行了，完美我是不指望了。 -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 16:26:33

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