沒看見照片。每天跑5公裏很多啊。

來源: 羽絨服 於 2022-04-14 15:23:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (461 bytes)
回答: 3啦。 由 路過2013 於 2022-04-14 12:29:14

我覺得更大可能是你要求太高了。女生還是有點脂肪好，我覺的18到23%都還不錯。

https://ryanengelfit.com/blogs/fitness-keys/body-fat-10-steps-to-dropping-it

所有跟帖： 

• 感覺我至少23%，也有可能24%，好，我目標23%吧。 -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 15:30:44

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