恭喜恭喜 我也貢獻一個小白的routine

來源: 偶爾掉鏈子 於 2022-04-14 06:08:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (242 bytes)

也希望看到其他人的分享～

所有跟帖： 

• 這個可以有！！ -紫色海洋- ♀ 給 紫色海洋 發送悄悄話 紫色海洋 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 06:30:34

• 這個很好。我有一套從5磅到30磅的。但做有的動作要注意強度。我做swing時傷過腰。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 06:49:48

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