我以前專業訓練時是吸-吸-呼，不知現在理論是否不同了

來源: 位酷哥 於 2022-04-14 05:45:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 長跑的正確呼吸方法 由 Joy00 於 2022-04-13 16:33:26

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• 對的。這是一種，適合於快速跑。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:59:02

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