波馬，從備賽BQ到完賽波馬，一場完美的體驗！

我的人生值了，一點遺憾沒有！

波馬就是波馬，一切都是完美的

 

首波馬完賽時間3:47 hours。拿不準傷心坡四姐妹峰，完成的較為安全保守。

這就是我的真實水準，有超常發揮BBQ的機會。這點遺憾對於下一程來說就是承上啟下完美的鋪墊

真開心呐!!! 謝謝城裏兄弟姐妹一直以來的支持，開心分享先，回去寫總結

所有跟帖： 

• 恭喜 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:33:00

• 謝謝喵兒爸的金句名言：穩定勝於一切！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:39:30

• 恭喜順利完成首波馬！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:35:00

• 痛哥，咱們什麽時候一起吃麵麵吃冰淇淋 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:40:10

• 恭喜完賽！馬到成功了。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:49:24

• 謝謝魚哥，就每一瞬間都心滿意足那種感覺 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:07:27

• 恭喜祝賀首波馬！跑得挺穩，17-21和23-24邁之間掉速都與坡有關，下次波馬訓練也許多一些跑坡練習。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:51:08

• 好的，練習跑坡。我現在回看您的記錄會有更多理解，謝謝一直以來的分享，受益匪淺！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:09:56

• 夢想成真，尤其開心！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:52:15

• 夢想成真，尤其開心!!! -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:10:17

• 祝賀完美的體驗！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:55:15

• 謝謝，真的每一瞬間都開心！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:12:14

• 你太神奇了！祝賀祝賀！尤其開心！你比我想象的還要厲害！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:08:03

• 謝謝姍姍給足情緒價值，我都覺得自己是神奇女俠了！嘿嘿 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:13:33

• 祝賀祝賀！ -BOTW- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:31:59

• 謝謝，開心開心！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:13:50

• 熱烈祝賀波馬首秀完美閉幕！ -桉椏- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:42:55

• 謝謝桉椏，好好休息早日康複。傾城之戀，意義非凡！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:15:09

• 恭喜首波馬安全完賽取得好成績！等著看小作文 -忙裏偷閑上網玩- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:53:00

• 好的偷閑姐，還在體驗中，等下想去獎牌刻成績 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:17:03

• 祝賀！ -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 18:11:01

• 謝謝謝謝！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:17:22

• 恭喜，祝賀！ 幾乎都是每邁9分鍾以內，不可思議！ -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 18:30:57

• 我有機會BBQ的，交作業時會寫，體驗很完整。 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:19:57

• 祝賀！完美！ -WLRC- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 20:51:47

• 謝謝，真的是超級開心呐！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:20:28

• 祝賀首波巨大成功！ -better.life- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 21:42:15

• 謝謝b姐，真是很完整的體驗，心滿意足 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:24:43

• 太厲害了-恭喜恭喜! -二龍路14號- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 22:27:40

• 波馬賽道上我也隻是菜鳥，但真的很開心有份參與！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:30:10

• 恭喜！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 23:14:03

• 謝謝，要像花花學習，多拿出更多時間打磨肌肉啦 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:31:37

• 跑得好穩啊。首波馬就應該這樣跑。恭喜恭喜！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 04:07:56

• 謝謝小布肯定！體驗完整，沒遺憾 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:32:44

• 非常佩服你們。 -雨女- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 04:44:31

• 波馬賽道兩側的觀眾一城又一城讓人感動。運動員，義工，觀眾一起貢獻了一場全城盛世的畫麵，溫馨又震撼！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:34:57

• 恭喜！！！ -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 08:10:05

• 祝賀順利完成首波馬，實現人生夢想 -printemps- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 08:32:00

• 祝賀祝賀 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 07:50:50