北京體育大學有一位熊老師，撐杆跳高專業，是當地傳奇人物。
這位老師1936年出生，性格開朗，身體超級強壯。我92年來離開學校來美國時（32歲），他還像個小夥子一樣健身，杠杠滴。
2016年他80歲了，還臥推100kg, 就在那一年，他在一次臥推時，杠鈴砸中了胸部，送到醫院撿回一命。他自己完全不知道為什麽會發生事故。事故之後，他還是堅持健身，但是狀態大不如前（經曆了一次小中風），最近看到他90大壽的照片，狀態還算可以。
體育大學，厲害的老人很多。比如，60多了還能單缸大回環的，7，80歲力量練習還很厲害的都有。
我聽到一些老人的議論，以及我自己的個人看法認為：
1。運動健身是要終身堅持的，這個毫無疑問。
2。我也非常支持係統地，有質量（強度）訓練。但是追求卓越，其實就是競技比賽。在“度”上麵見仁見智。
3。年輕時發現自己的運動潛能和進步，可以是個很短的過程（一夜之間）；中老年時的衰退，也有可能比較突然。身體（遺傳？）很奇妙，個體不同，要順其自然。
我大學的專業老師嚴先生，是一個很有智慧的人。1929年出生的先生，是體育大學裏一生係統鍛煉身體的楷模。50年代初，嚴先生保持3項全國紀錄，無人出其左右。1985年的北京市運動會上，嚴先生僅獲得50+年齡組5000米跑第三名。不少人鼓動嚴先生奪回榮耀。嚴先生卻從那次比賽後，決定不再參加比賽了。
受其影響，我也是在2016年以後，沒再參加比賽了。但是，我保留2033年重啟比賽的夢想，哈哈。
前些天，看到嚴先生出早操的視頻，頗感欣慰和鼓舞。我和其它同學都希望能看到老師100歲時的那個早操。
有的沒的，瞎說幾句。
