不是穿越，我是為了回答5姐的百K用杖寫的

昨天動筆的。這個視頻我昨天找來的，就貼在這裏某個角落。因為你和我有太多交集，所以也自動推送給你了。

不過不過這個視頻隻是我想說的一個部分。我主要是說的是手臂的練習。

另外，我也在看你日誌。穩穩的。而且不是Tab 2了。

所有跟帖： 

• 嗯，師傅給5姐的貼我都有認真看 -better.life- ♀ (0 bytes) () 03/27/2026 postreply 18:35:40