我清邁百英裏沒敢用杖

來源: 勇敢的雷歐 於 2026-03-27 15:21:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (169 bytes)
本帖於 2026-03-27 15:21:48 時間, 由普通用戶 勇敢的雷歐 編輯
回答: 超馬登山杖的訓練 由 布蘭雅 於 2026-03-27 09:48:52

其實清邁百英裏爬升跟UTMB差不多，按理應該用杖。但因為平時沒練過，沒敢用，主要是胳膊肌肉沒練過，怕橫紋肌溶解症

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