不是，做硬拉硬拽的時候，瞬間血壓驟升，創傷麵能頂得住嗎？我不確定所以問問大夥兒

來源: 旺One旺 於 2026-03-13 12:12:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 你也太看不起你的皮膚了 由 slow_quick 於 2026-03-13 12:04:02

所有跟帖： 

• 多謝澄清你的問題，查了一下， openevidence的答複是24小時內避免大重量訓練 個人的情況個體考量 -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (507126 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:33:16

• 謝謝！那就來些小打小鬧吧 -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 13:46:30

• 可以用器械練臀腿哈 LOL -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 15:37:16

• 沒問題 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 17:59:50

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